Foire aux questions

Je n’ai pas le temps !

Le Blue Fit est ouvert 7/7, 365 jours par an, de 5 heures à 24heures. De plus nous avons élaboré un nouveau système d’entraînement musculaire et cardiovasculaire complet en 40 minutes seulement. Vous pouvez brûler jusqu'a 600 calories. Votre séance d'entraînement est efficace à chaque visite. Ce n’est pas surprenant que plus de 20 000 personnes nous aient fait confiance ces 20 dernières années pour atteindre leur objectif santé.

Il y a d’autres fitness moins cher dans la région !

Oui, et c’est tant mieux, car il en faut pour tous les budgets. Nous privilégions la qualité à la quantité, et le confort de nos adhérents. Nos locaux sont les plus spacieux de la région (1650m2, 2 salles de musculations, 2 salles de cours collectifs, un splendide espace wellness, un cabinet de physiothérapeute, un cabinet de sophrologie, un cabinet de diététicienne-naturopathe, un solarium, une garderie, de grands vestiaires avec plus de 200 casiers). Notre service est excellent (bilan de santé, plus un rendez-vous personnalisé de 20’ tout les deux mois, afin de faire un point sur l’entraînement). Notre personnel est nombreux et compétent, nos cours très diversifiés. Tout cela à un prix, mais nous pensons que CHF 5.- à CHF 10.- de plus par mois ne devrait pas vous ruiner ;-).

Je suis complexé(e) !

Au Blue Fit nous vous prenons tels que vous êtes, et personne ne vous juge. Le fitness a bien changé ces dernières années (en tous cas chez nous). Le temps des « musclor » et des « poupées barbies » est terminé. Au Blue Fit vous trouverez une ambiance sympathique et conviviale, où vous vous sentirez à l’aise.

J’ai des problèmes de santé ? (douleurs articulaires, obésité, hypertension, diabète, fybromialgie…)

Vous allez nous confier votre santé, et c’est très bien. Pour être digne de cette confiance nous avons mis en place un bilan de santé. Nous vous posons des questions afin d’étudier vos objectifs et souhaits, mais aussi pour discuter de vos éventuel problèmes de santé et/ou contre-indications. Ensuite, nous vous faisons passer des tests (accessibles et adaptés à tout le monde) afin d’évaluer votre niveau de condition physique. Cela sert à l’élaboration d’un programme d’entraînement que nous faisons ensemble.

Le Blue Fit c’est bien plus que transpirer !

Je suis trop vieux pour faire du fitness !

Nombre de nos adhérent ont débuté le fitness après leur retraite, et ils en sont ravis. Notre adhérent le plus âgé a 97 ans. De nombreuses études scientifiques prouvent qu’il n’est jamais trop tard pour commencer. La musculation renforce le squelette, l’entraînement en endurance diminue vos risques de maladies cardio-vasculaires. En outre, nos machines sont faciles à régler, et nos moniteurs seront toujours là pour vous aider.

N’hésitez pas à nous solliciter, vous ne nous dérangerez jamais.

J’ai mal au dos, j’ai peur de me faire mal !

Le mal de dos est la maladie du siècle. La plupart du temps cela provient d’un manque de musculature. Un entraînement régulier peut dans certains cas diminuer les douleurs que l’on ressent. Nous avons également un cabinet de physiothérapeute dans notre centre.

Je déteste le sport !

Ce n’est pas le sport que vous détestez, c’est la douleur que vous avez ressentie en le pratiquant que vous détestez. Le plus souvent c’est parce que l’intensité n’était pas adaptée, et vous avez terminé complètement essoufflé, épuisé, en vous jurant que plus jamais vous n’en feriez !  Les programmes d’entraînement du Blue Fit devraient vous réconcilier avec le sport, car l’intensité est adaptée. De plus, nos cours collectifs sont très ludiques. Vous allez adorer !

Combien de fois par semaine dois-je venir ?

Nos adhérents viennent en moyenne une à 2 fois par semaine, et c’est largement suffisant pour se sentir beaucoup mieux.

Je souhaite faire de la préparation physique pour m'améliorer dans mon sport, ou je veux développer ma masse musculaire ?

Pas de problème, nous avons un deuxième espace d’entraînement séparé pour nos clients les plus aguerris. Vous y trouverez des poids libres, et machines spécifiques pour atteindre vos objectifs. Notre équipe peut également vous faire un programme de prise de muscle, ou de force.

Quels services proposez-vous ?

Nous proposons un service de personal training, une garderie, un cabinet de sophrologie, un cabinet de diététique, un cabinet de naturopathie, un cabinet de physiothérapeute, un cabinet de massage, un solarium, un sauna, un hammam, une salle de détente, un espace petite restauration (salades, barres diététiques).